90-60-90
. כמעט ואין נערה שלא מכירה את שלשת המספרים האל-מותית הזו, וכמעט ולא ניתן למצוא אישה שלא שואפת להצר את מידותיה כך שיהיו כמה שיותר קרובות למספרים הנ”ל.
לרוב, השילוב של דיאטה מסודרת ובריאה ופעילות גופנית, הוא כל מה שצריך בשביל לרדת במשקל בצורה יעילה ובריאה.
בכדי לטפל בשומן הסורר שמסרב לרדת קיימת אפשרות לטפל על-ידי ניתוח שאיבת שומן. טיפול זה אמנם יעיל בהסרת השומנים העודפים, אולם הוא מבליט צרה אחרת שנפוצה בקרב בנות ישראל- הצלוליטיס. טיפולים נוספים המוצעים בתחום הינם המסת שומן בלייזר, בודי טייט ודומיהם.
טיפול להצרת היקפים
הבעיה באימוני כושר גופני היא שקשה למצוא תרגילים שיגיעו ויפעילו את כל האזורים הבעייתיים בגופנו. כך למעשה נוצרים כיסי השומן מהם אנו לא מצליחים להיפטר.
במהלך הטיפול משתמשים בגירויים אלקטרוניים שונים על מנת להפעיל את השרירים הנמצאים תחת האזור המטופל. גירוי זה מגביר את הפעילות המטבולית של השריר וצריכת הקלוריות שלו. עובדה זו גורמת לכך שקצב שריפת השומנים עולה והשומנים מתפנים לזרם הדם והלימפה.
פרט להצרת ההיקפים, לפעילויות אלה יש גם תרומה לשיפור זרימת הדם לאזור המטופל. שיפור זה בא לידי ביטוי במראה חלק יותר של העור ושיפור מראה של צלוליטיס.
הטיפול הנ”ל אינו כרוך בכאב, הרדמה, כוויות או חשיפה לקרינה מסוכנת. לאחר הטיפול תיתכן אדמומיות קלה על העור.למי מתאים הטיפול?
הטיפול להצרת היקפים מתאים לכל אישה ואיש שמעוניינים להצר היקפים באזור מסוים, בין אם מדובר בעודפי שומן שנותרו אחר דיאטה או הריון, או סתם שומן שמציק. מומלץ להמתין שלושה חודשים לאחר הלידה עד לתחילת הטיפולים, או שלושה חודשים אחרי סיום הנקה במידה ומדובר באישה שמניקה. מספר הטיפולים משתנה בין אזור לאזור כך שלדוגמא טיפול ממוצע באזור הבטן דורש כשמונה מפגשים, בעוד שטיפול בירכיים אורך כ-12 מפגשים.תוצאות הטיפול להצרת היקפים
לקוחות מסוימים מדווחים כי ראו שינויים כבר לאחר טיפול בודד, אולם הזמן הממוצע עד לשינוי במראה העור הוא לרוב 4 טיפולים. כמו כן, כבר לאחר כ-5 טיפולים יראה הבדל בהיקף האזור שעובר את הטיפול.טיפולים מסוג הצרת היקפים מצמצמים את האזור המטופל בכ-2.5 ס”מ בממוצע, אולם הטווח שהודגם במחקרים נע בין ס”מ בודד ל-7.5 ס”מ.
האם התוצאות יישארו לצמיתות?
רוב המכונים דורשים מהמטופל להתחייב כי לא יעלה במשקל במהלך תקופת הטיפול. הנחייה זו תקפה גם לזמן שיבוא אחרי הטיפול מכיוון שעלייה במשקל תבטל את כל התוצאות שהושגו.כמו כן, מומלץ למטופלים להקפיד על ביצוע פעילות גופנית במהלך הטיפולים וגם לאחריהם בכדי להשיג תוצאות מרביות.
ראו גם:
